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內容簡介

  親密關係是自我覺察最偉大的一面鏡子

  親密關係是人與人之間很重要的部分,不論是父親對兒子的愛、太太對先生的愛、情人彼此的相互關心,都是令人最感動的地方。

  什麼是愛?「愛是奉獻、是服務、是了解、是付出」,這個付出是對方內心想要的東西,而不是自認為「自己有在付出」。一個人在愛裡面,如果只是一味地想要得到,那是因為他一直是個匱乏者。在愛中,你有想過要去「給」嗎?而且,這個「給」是很聰明地給予對方想要的,而不是只給出自己覺得想給的。所以,愛是一種學習。

  每個人在親密關係中,都有自己遇到的問題。如果把親密關係當作自我覺察的一面鏡子,那麼,你在親密關係中,看到什麼樣的自己?在親密關係中,要常常藉由離開自己、再得回自己,在迷失的過程中,同時回頭看自己到底創造了什麼,同時在這個過程中學習成長。

  親密關係永遠是一個學習的過程,沒有對與錯,其背後的關鍵是,不斷去看自己有沒有力量、有沒有自我價值?是否不斷在過程中學習與成長?這也是人生必須面對的功課。
 

作者介紹

作者簡介

許添盛醫師


  畢業於台北醫學院,曾任台北市立仁愛醫院家庭醫學科專科醫師。為了更瞭解人類心靈對身體的影響,於是轉入精神科領域,曾任職台北市立療養院精神科、台北縣立醫院身心科主任。現任賽斯身心靈診所院長、賽斯文化發行人、財團法人新時代賽斯教育基金會董事長、醒吾科技大學兼任副教授。喜愛寫作及禪修,曾為聯合報心靈版、中國時報家庭版、大成報心靈推手版、自由時報家庭版及中國時報醫藥版專欄作家。

  許醫師鑽研新時代思想十數年,尤偏愛賽斯;同時從事身心靈整體健康研究,對於癌症的治療及預防復發有獨到心得。擅長以理論配合生活實例及臨床案例,以深入淺出的方式,多年來在中華新時代協會講授「賽斯心法」,成立「身心靈健康成長團體」、「美麗人生癌症病患成長團體」、「賽斯學院」及「賽斯心法修鍊班」,並應邀至全國各縣市、香港、馬來西亞、美加等地,舉辦數百人大型講座,場場爆滿,佳評如潮。

  為服務更多的社會大眾,許醫師於2007年成立賽斯文化,2008年成立新時代賽斯教育基金會及賽斯身心靈診所,希望藉由個人身心靈的成長及生活方面的正面轉變,來達到追求自性的引導、開發內在的智慧。讓人們真正明白疾病乃是自內在心靈的扭曲及衝突,並藉著自我學習及開悟,引導人們走向內在的朝聖之旅。
 

目錄

關於賽斯文化
自序
第一章    愛是奉獻、服務、了解與付出 
第二章    感性、感覺與情感的表達 
第三章    對親密之愛的恐懼 
第四章    伴侶如何談「性」 
第五章  透過親密關係看見自己 
第六章  你在害怕面對哪一個自己?       
第七章  不安全感及害怕被遺棄的自己 
第八章  從輪迴轉世看伴侶關係
 

詳細資料

  • ISBN:9789869792011
  • 叢書系列:
  • 規格:平裝 / 272頁 / 15 x 21 x 1.3 cm / 普通級 / 全彩印刷 / 初版
  • 出版地:台灣
  • 本書分類:> >

 

 

... 「大家都已經到直播間了麼?」 「明白的扣1,不明白的扣2」 受疫情影響,不少孔子學院都將漢語課堂從線下轉移到了網上。對於很多學員來說這是一種全新的體驗,而對漢語教師們來說卻是一項不小的挑戰。 在上周推出《老師變主播,在線課程怎麼上?快來看看漢語教師如何玩轉網絡課堂!》一文後,很多老師反映,網上課堂管理、與學員流暢溝通及調動學員積極性等是目前最為棘手的幾個問題。 而針對這些問題,一些「新晉主播」們也紛紛拿出自己的經驗給大家支招。他們都有哪些妙招呢?快讓我們一起來看看吧~ 這些建議你需要收藏 想要課堂高效有序,課堂管理一定不能少。尤其是網上課程,相比線下教學,存在著更多不可控因素。如何讓網上課堂順利進行,讓學生們高效學習呢? 義大利米蘭國立大學孔子學院漢語教師志願者孫銘陽建議,在課程開始前,可以給每位學生編號,並讓他們記住本節課自己的號碼。當老師提問題時,會讓學生按照從小到大的順序依次回答,不僅複習了數字,也很好地維持了課堂秩序。 ... 同時,教師可以利用網上平臺的分組討論功能,將學生手動或隨機分配到幾個小組中,教師可以在分配後加入小組,隨時觀察學生的表現,及時糾正學生的錯誤。 ... 米蘭國立大學孔子學院李吉雪老師則採取了選擇班長助理、制定上課規則、與外方搭檔協助上課等方式來管理課堂。 ... 她建議,可以選一名漢語水平相對較好、主動積極的學生作為網絡班長助理。課前和教師一同提前登錄網課平臺,等待其他學生進場,組織協調學生進場、點名,閱讀課前規則,檢查師生網絡語音、視頻是否通暢等。 李吉雪還建議,可以由中方老師和外方老師搭檔完成課程。上課可以選擇幾種形式,例如:一人一段式,即外方搭檔老師完成語法部分,中方教師緊跟訓練口語部分;一人一節式,以獨立授課方式完成自己的內容,其中,雙方可以互相補充、協助。 ... 在南非德班理工大學孔子學院,教師謝雅婷利用教學平臺的各種輔助功能來強化課堂教學的管理;如她使用的「ZOOM」網上教學平臺有各項輔助功能:舉手、提問、群公告、私聊等。教師可以通過使用這些輔助功能達到對課堂教學的管理。 如果班級人數較多也可以配備一名助教,協助主講老師進行課堂紀律管理、回答學生問題,以及課堂突髮狀況處理等問題,保證整堂課的合理有效時間。助教老師一旦發現學生有問題,可以以私信的方式與學生溝通並及時解決問題。 在菲律賓布拉卡國立大學孔子學院,為了提升課堂效率,老師們通過制定相應的群規來加強對學生的管理。比如按時按點進行考勤和提交作業;群聊中不允許發送和課程無關的內容;關於學習的問題設置專門的答疑時間等。 ... 老師們表示,網絡課堂也要像線下課堂一樣進行嚴格管理,給學生們規定明確的學習時間和學習任務,並根據具體情況建立相應的規章制度,這樣才能保證課堂秩序和學習效果。 快來試試這些方法 對如何在網上與學生流暢溝通,老師們又有怎樣的高招呢? 如果是因為網絡等原因導致的溝通困難,德班理工大學孔子學院漢語教師志願者徐艷麗表示,如果部分學生的網絡特別卡頓,可以一邊用電腦與學生進行文字溝通,一邊通過手機視頻,手機和電腦同步進行。 如果是因為學生不理解課程內容導致的溝通困難,澳大利亞西澳大學孔子學院漢語教師王春暉認為,漢語教師在準備網絡授課時,應準備更多的教學內容,還要經常觀察螢幕上學生的表情與反應,並及時詢問,判斷學生是否聽懂。 另外,漢語教師應及時回答聊天記錄中學生的問題。在教學結束後,學生會進行小組討論、鞏固所學知識,教師也要注意掌控整個環節。 ... 米蘭國立大學孔子學院漢語教師志願者孫銘陽表示,線下課堂時學生可以通過老師的一些肢體動作理解老師的意思,但網上教學時學生無法看到這些,這時候就需要教師有足夠耐心,用比上課時更慢的語速讓學生明白教師所表達的指令或教學內容。 同時,可以適當藉助學生母語或英語,也可以利用「對話」功能,將指令的關鍵詞打出來,讓學生通過「看」,直觀地明白教師給出的指令。 ... 如果你還是有些擔心課堂上會出現溝通問題,那麼也可以借鑑米蘭國立大學孔子學院施雅利老師的方法,提前10-15分鐘進入直播平臺與學生進行交流。 就像平時在教室上課一樣,老師早點進入教室,與學生交流他們的學習情況,解決他們的一些問題,提前給直播課堂暖暖場。 也許是你沒用對方法 在線下課堂,老師可以通過學生的反應,及時更改教學方式提升學生的上課熱情。但是在網上課堂中,隔著螢幕如何才能調動學生的積極性呢?別怕,機智的「主播」們也總結了不少經驗。 孫銘陽建議,可以在講完生詞、語法或者一部分內容的時候緩解一下上課氣氛,讓學生精神放鬆後再集中精力聽課。比如可以聽一小段中文歌曲或是一個簡短的小視頻。如果是年齡比較小的孩子,可以適當給予獎勵;在正式見面上課後,給學生帶糖果或是帶有中國元素的小禮物。 課堂上,需要學生互動,不能教師整堂課都在講課,適時要提問學生,確保他們在認真聽課。 ... 烏克蘭南方師範大學孔子學院的欒曄教師則通過製作精美的課件及教具卡片,設計有趣的、有意義的會話活動等調動學生的學習熱情。 ... 在巴林大學孔子學院,老師們通過展示卡片、共享文化視頻,調節課堂氛圍。課餘時間,教師們通過使用「WhatsApp」軟體和學生保持密切聯繫,追蹤漢語直播課的教學情況和學生反饋,完善網課教學方法,提高學生的上課積極性。 除了增加一些課堂小活動外,增強學生之間的互動,也是提升學生上課熱情的必備法寶。施雅利建議,老師們可以布置一些小組作業,然後在課上反饋成果。小組作業不僅能讓學生之間增強互動協作,保持學生在課下的學習熱情,還能通過課上成果展示獲得成就感,從而保證上課的熱情。 在荷蘭格羅寧根孔子學院,老師們還利用「Zoom」平臺為每個班的學生提供每周兩小時的課後輔導,學生們都可以自願參加。學生們表示,課後輔導效果很好,問題及時得到了解決,自己對漢語課也更有信心了。 怎麼樣,這些妙招是否對你的教學有所幫助呢?如果您也有好的教學方法和見解想和大家分享,就快通過下方的投稿方式向我們投稿吧~ ➤來源:義大利米蘭國立大學孔子學院、南非德班理工大學孔子學院、菲律賓布拉卡國立大學孔子學院、澳大利亞西澳大學孔子學院、烏克蘭南方師範大學孔子學院、巴林大學孔子學院、荷蘭格羅寧根孔子學院 投稿方式 如果您有志願感言、孔院趣事、學員故事、教學方法、知識乾貨等想跟更多的人分享,歡迎通過投稿系統tougao.hanban.org給我們投稿(請選擇「微信投稿」,並在文末註明自己的聯繫方式)~我們期待您的來稿! ...責任編輯:馬汶君

 

 

 

 

 

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